Стоит ли удивляться, что она девушка Иллона Маска? Adidas: Расскажи нам про свои тренировки.
Grimes: Моя тренировка - это подход "все включено". Сначала я поддерживаю здоровый клеточный баланс, где я максимизирую функцию моих митохондрий с помощью таких добавок, как NAD +, ацетил-L-карнитин, магний и т. Д. Это помогает повысить ATP и это абсолютно естественно. После этого я провожу 2–4 часа в своем депривационном резервуаре, что позволяет мне «летать на астроплане» в другие измерения - прошлое, настоящее и будущее.
Во второй половине дня у меня 1-2-часовой сеанс боя на мече со своим тренером Джеймсом Лью, мы делаем фундаментальные упражнения: наклоны, стабилизацию ядра и трицепса, а также несколько трюков. Чтобы переключиться после этого, я трачу 30-45 минут на пешие прогулки со скоростью примерно 4-4,5 миль в час, возможно, наиболее эффективную тренировку.
Затем я трачу 45 минут на растяжку, прежде чем отправиться в студию, где мой разум и тело функционируют на пике, с нейропластическим уровнем между 57,5 и 71,5 AphC (что является предпочтительным диапазоном для моей группы крови). Я снабдила свою студию самым высоким уровнем красного света. Это соответствует нахождению в инфра-красной сауне размером 92 кв. метра.
Затем приходит Хана, и мы проводим сеанс криков в течение 20-25 минут, пока я медленно завариваю свой медовый чай, который максимизирует вокальное мастерство.
Я также исключила весь синий свет из моего зрения с помощью экспериментальной операции, которая удаляет верхнюю пленку моего глазного яблока и заменяет ее оранжевым ультрагибким полимером, который мой друг и я сделали в лаборатории прошлой зимой в качестве средства для лечения сезонной депрессии.
Я иду спать с включенным увлажнителем.
